Коучинг: все, что вы хотели знать о новом направлении в психологии

Визит к психологу может преследовать разные цели – от разбора мелких семейных неурядиц до преодоления полученных в детстве травм. Но большинство специалистов отмечает, что нередко помощь требуется тем, кто затрудняется поставить перед собой определенные цели и достичь их в короткие сроки. Разнообразие подобных случаев стало основной причиной выделения нового направления – коучинга. На языке экспертов в области психологии так называют способность личности наметить, сформулировать и достичь тех или иных целей, необходимых для раскрытия личностных и профессиональных способностей. При этом многие специалисты в данной области утверждают, кто коучинг не имеет никакого отношения к психологии. Эта консультация поможет разобраться с новым понятием и обозначить его отличия от смежных наук.

Разновидности и задачи коучинга

Первые специалисты в области психологии, решающие вопросы постановки и достижения целей, работали преимущественно с творческой богемой и бизнесменами. Обе сферы делают ставку на раскрытие личных талантов и достижение выдающихся успехов, оставляя «неудачников» за бортом выбранного направления деятельности. Со временем коучеры стали работать и с представителями других профессий, для которых приоритетное значение имели:

• Построение гармоничных отношений в семье.
• Формирование иерархии в трудовом коллективе.
• Формулирование жизненных краткосрочных и перспективных целей.
• Построение карьеры.
• Личностная реализация с учетом имеющихся способностей.

Сегодня принято делить коучинг на несколько разновидностей:

• Направление карьеры помогает достичь высокого положения в рабочем коллективе, а также найти собственное призвание и начать двигаться в выбранном направлении, получая образование и ценные практические навыки.
• Бизнес-коучинг ставит своей целью построение эффективной работы с подчиненными на частном предприятии. Здесь клиенту помогают выработать доступный стиль руководства, заниматься обучением персонала, создать команду и добиться от нее слаженных действий при решении поставленных задач.
• Лайф-коучинг помогает человеку найти и реализовать себя в повседневной жизни. Это могут быть вопросы, связанные с финансами, творчеством, здоровьем, отношениями с окружающими и т.д. Клиента учат ставить перед собой цели и искать пути их достижения, опираясь на сильные стороны своего характера и помощь окружающих.

Нацеливая свою работу на формулирование и достижение целей, коучинг заставляет специалистов строить взаимодействие с клиентом в такой общей последовательности:

• постановка цели – личной, деловой, карьерной или семейной;
• оценка текущей ситуации и факторов, способствующих или мешающих достижению цели;
• составление плана конкретных действий по движению в выбранном направлении;
• оценка проделанной работы, корректировка плана с учетом текущей ситуации и исправление допущенных ошибок.

Можно ли говорить об отличии коучинга от психологии

Категоричное заявление о различии указанных направлений не вполне корректно. Они ставят перед собой схожие задачи и используют аналогичные методики, однако:

• В психотерапии часто приходится работать с глубинными проблемами человека, которые не являются очевидными и проявляются в эмоциях, действиях и мотивах поведения. В коучинге цели конкретны и озвучиваются уже на начальных этапах взаимодействия.
• Направление работы психологии часто имеет ретроградный характер, т.к. ориентируется на прошлые события, чтобы понять причины происходящего в настоящее время. Коучинг нацелен на ближайшее будущее, лишь опираясь на настоящее время и практически не оглядываясь назад.

Вывод прост: для решения запутанных проблем лучше искать помощи у психолога, тогда как попытка заглянуть в будущее будет более эффективной, если заручиться поддержкой коуча.

Получить помощь в решении своих проблем, исполнении своих запросов, желаний, целей, изменений к лучшему, вы можете на сайте https://psyprocess.ru/coaching/ Ведёт занятия Пятак Юрий. Обращайтесь!